Florian Fiegel

Back to Zen – Mein persönlicher großer Sprung

Man glaubt es ja kaum, aber ich habe es in den letzten Tagen, Wochen und Monaten tatsächlich geschafft schrittweise produktiver zu werden und eine wesentliche psychische Belastung loszuwerden. Auch wenn aus meiner Sicht noch die ein oder andere Verbesserung machbar ist, kann ich sagen, dass es recht erfolgreich ist.

Mein Problem war von Anfang an, dass ich nie gelernt habe mich zu organisieren. Nicht in der Schule, nicht im Praktikum und auch nicht in der Uni. Als ich Anfang letzten Jahres von 0 auf 100 ins Dasein als Freiberufler gefallen bin, war das lange die größte Herausforderung. Selbstmanagement, Energiemanagement, Zeitmanagement und Taskmanagement sind einige der Schlagworte die einem bei der Beschäftigung damit um die Ohren fliegen. Vor allem wenn man selbst die eigene Produktivität falsch einschätzt.

So habe ich erstmal vor dem großen Loch gestanden und fast garnichts wirklich auf die Reihe bekommen. Es sei denn auf den letzten Drücker. Das hat natürlcih auch ein gutes Stück am eigenen psychischen Zustand genagt und musste erstmal wieder abgebaut werden.

Vor allem zwei Quellen haben mir tatsächlich geholfen die psychische Barriere nach und nach abzutragen, den Druck beiseite zu schieben und dann auch tatsächlich schrittweise produktiver zu werden. An erster Stelle steht (man glaubt es kaum) Dinge geregelt kriegen - ohne einen Funken Selbstdisziplin von Lobo und Passig und an zweiter Stelle die Rückbesinnung auf das Zen gefördert durch wesentliche Quellen wie Zenhabits und das von Leo entwickelte System Zen To Done.

Im Endeffekt war es nur eine Rückführung auf etwas das mir schon länger vertraut gewesen ist und das ich in vielen anderen Bereichen bereits praktiziert habe: der Weg des Zen. In einer Mischung aus Existenzialismus und der daraus folgenden Askese.

Der schwierige Schritt war das Chaos der Masse zu überwinden und den Kopf wieder zielgerichtet auf eine bestimmte Richtung zu bringen. Man könnte sagen einfach mal einen richtigen Reset machen. Auf Anhieb kam er dann leider nicht, aber in kleinen Schüben.

Und nun stehe ich zumindest wieder da und schaffe es die Masse an Aufgaben mit ruhigem Geist und Routine zu bearbeiten. Sicher muss noch an der ein oder anderen Stelle einiges zurückkommen, aber im derzeitigen Momentum weiß ich, dass es das wird und dieser Schub mich weiter nach vorne katapultiert als ich bisher annahm.

Bild: Zengarten 2 von 3Bluestone [Photocase]